《全职奶爸育儿心经：我陪细君坐月子》这本书主要论述了作家行为又名全职奶爸，在太太出产到产后爱护技艺的躬行阅历和心路历程。书中详确记载了作家何如现学现用抱宝宝、喂奶水、换尿布、剪指甲等育儿手段，同期也存眷太太的生理变化、饮食、康复、疾病刺眼和用药等方面的问题。作家通过记载太太的月子生涯，混合了把稳事项，并附录了专科大夫的残忍，旨在为行将成为父母的读者提供实用的告诫共享。

书中不仅记载了月子生涯中的一丝一滴萝莉 sex，还包含了作家初为东谈主父时的高兴、欢叫、好意思瞻念和幸福，以及临阵错愕、失控发特性、困乏无力等情谊体验。作家强调了坐月子关于女性生殖系统规复的进攻性，以及对女性后半生健康的影响。通过这本书，读者不错了解到坐月子也不错是一个自高的经由，而且未必取得一些实用的育儿和产后规复的指导。